情景1:家长对班服提出意见。
问题:我是接受,再和客服沟通后回复,还是像昨晚那样把做班服的曲折说出来,表示自己已经花时间,这是最好的,如不喜欢,可以自己去找明显是第一种好,简单而且很快结束对话,早点休息,不用影响自己。
情景2:孩子顾住玩手机,没能及时洗菜做饭。
问题:发脾气责怪孩子还是告诉孩子,妈妈很饿,要是回来有饭吃就好了,让孩子继续做饭。还是像昨晚的做法,没发脾气,利用孩子做饭这个空挡,自己做瑜伽?
利用空挡做瑜伽或者和孩子一起做饭,同时作为聊天的契机:轻诺必寡信。
利用空挡做瑜伽是坏事变好事,自己锻炼了身体,孩子也能反省自己。也能保持良好亲子关系。
情景3:坐公交上班,有50分钟路程,
问题:这五十分钟花在聊天,看微信还是写日记?今天和昨天早上都写日记,开始的发困,累不见了。自己尝试把昨天的事写出来,把自己想的记下来,是一件开心又难过的事,开心是没浪费时间,我也会分析事情。不开心发现自己重复犯错,而且有低级的错。时间花在没用的事情上。
有用vs无用 上班路上写日记有用,能反省自己,看微信聊天无用,浪费时间。