日志
从一点出发，拯救习得性无助
原创： 萧愚 萧愚教学随笔 2017-11-21
今天一个妈妈跟我讲，孩子读了初一之后状态很不好。一直唠叨初中生涯是悲催的日子，一切都不顺。成绩除了数学，其他都是接近垫底。成绩不好的根源，是孩子提不起精神。回家从来不读书，经常喜欢躺在床上，或者看电视里点播的电影，或者偷拿家长的手机去看‘硬汉阿雷’录制的游戏视频。在看电媒东西的时候，如果被干扰，还认真地不断回看。可学习上就没有这个劲头。由于成绩不好，没有复习和学习，一直恶性循环，上课听不懂也就发呆或和同学讲话。
这种情况，就接近于习得性无助的状态了。所谓习得性无助，简单说就是做事情提不起精神，没有动力，得过且过这种状态。
在学习方面找不到心理上的寄托，就容易通过电媒来消磨时间。然后就陷入到恶性循环了。
现在有句话挺流行，用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。一些家长在小学时候的教训，就是过于盯着那些战术上的事情，对学校教育亦步亦趋，忽视了孩子内驱力的培养，也没有从根子上启发孩子的思维，帮孩子形成高效的学习方法。孩子一到了初中，成吨的功课压过来，就容易陷入心理和体力上的双重疲劳，就容易放弃。
此时解决问题的关键，就是换方法来学习。让孩子对学习有一种新鲜的感受。至于换什么方法，我已经连篇累牍讲了很多了，我们网校就是一个学习方法的仓库。你可以先在网校搜诸如底层代码，铁扇公主之类。或者直接搜方法二字。对此我就不赘述了，这里简单强调两点。
首先是做减法。两点之间，直线最短。对这类学习能量不足的孩子，就不能做加法了。制定一个明确的目标，然后围绕这个目标做减法。减去跟这个目标无关的事情。比如如果目标是中考，就紧密围绕中考制定计划。研究一下考纲。
其次是鼓励。有些孩子可以从名人故事，名人名言中得到鼓励，有些从老师或者家长这里得到鼓励。美国有个老师，用了一种比较极端的方法。让孩子写几十遍我是最棒的。具体方法不重要。关键是鼓励的态度。特殊孩子就要用特殊的办法。
最根本的还是学习方法的转变。一起研究学习，给自己的学习瘦身。跟目标无关的减去。薄弱的想各种办法加强。刚读初中，可以说人生刚开始，有无数的可能性。最怕的不是暂时落后，而是心态上老气横秋，自我放弃。
很多事情，去做了就容易了，没想象中那么难。最怕懒，并且为懒惰找各种借口。我前几天就遇到这样一件事。一直计划升级一下网络。但想到去营业厅要排很长的队，就拖拖拉拉，几个月没办成。结果昨天实在没法拖了，赶到营业厅，没想到营业厅门可罗雀，不需要排队就把事情办好了。原来，营业厅升级了服务，很多事情可以直接在线办了。一个很简单的事情，拖了几个月，这就是懒惰带来的问题。懒惰是我们一事无成最大的原因。几乎没有人是因为脑子不够聪明一事无成的，根本原因就是懒惰。
懒人总会给自己找借口。比如抱怨学校不好，抱怨家长不给力，抱怨自己不够聪明。既然没希望了，那自然就可以混日子了。人不聪明顶多是步子慢点，如果懒的话，就一辈子原地踏步了。
先行动起来，从改善学习方法入手。先从一点突破，吃到甜头之后再不断扩展。这样成果就会越来越多。其实关键就是行动。只要行动起来，必然有成果出现。这个成果可能不是立竿见影。但坚持行动，必有收获。
萧愚 2017-11-21
