早上睁眼瞄了一下朋友圈,我笑了:发现好多朋友在分享宁光院士分享的食疗!
这样,至少有许多买不起药 地处偏远的人们,平时就可以就地取材来对付些小毛病了
这些食疗我平时几乎都吃过。
也是因为我慢慢知道了这些食疗,还有学了一点中医按摩和推拿,
我家妹妹出生以来她的小毛小病绝大多数是我自己搞定的。
中医的望闻问切我们平时可以学一学的:早上醒来,感觉一下自己的口气,可以推断昨晚的吃食有没有影响肠胃;天天看看自己的气色,舌苔情况,大小便情况,等等,是相信身体会说话,然后,配合一些食疗,小病小患基本上会被扼杀在摇篮里了。
也因此,平时,我非常在乎孩子们的感觉,她们小,对许多情况比我的感觉更灵敏,我会由衷地羡慕一下,并让她们保护好自己的感觉。
当然,感觉有好的感觉和不好的感觉,我有幸上了萧愚老师的课加上自己东看西看学了体会了些了后,我会引导孩子:对身体有利的感觉,我们 保留 开发 得越多越好;对身体不利的感觉,我们要逐步发展出钝感力,不要让它祸害我们的身体。争取做一个负面情绪少的人。如果有负面情绪也不必害怕,我们可以换个角度想想,增强语言表达能力,想办法引导自己的负面情绪流淌出去而不是积压在身体里。
我们中国文化讲内求,中医是体现得很好的!
现在是如此的全球化,互联网这么便利,如果我们的孩子从小有中国文化的熏陶,再学学西方文明的硕果,那该是有多好!