1、生活即教育。 

在聊天中学习，潜移默化。

前两天新闻报道了幼儿园铅中毒新闻，我和孩子从幼儿园聊到了大学宿舍交友，还探讨了重金属中毒和解毒化学原理，很浅但很有价值。

 2、注重饮食。 

可能是血脉觉醒了，养花的兴趣慢慢转移到种植可食植物这个点上:小葱、香菜、薄荷。

茉莉除了香，也是想着能泡茶。 

 最近对做饭的体悟就一个:Just do it。 

茶叶就算有点过期了，做卤蛋绰绰有余，变废为宝。

 3、多建立好习惯。

 现在还需建立起来的好习惯是泡脚，经常就忘了。 

好习惯多了，坏习惯自然而然就少了。说教一个人不要做某件事大概率是没用的，有用的方法是转移兴趣和注意力。人一定要管好自己的能量去向。我爷有个棋友，除了爱下棋，还爱喝酒，我爷劝了很多次也不听，最后肝出问题人走了。观察我爷的爱好，就是看医书、下棋、种菜。这个棋友走后，我爷也不下棋了，就剩看医书和种菜了。人要活得像神仙，首先欲望得少。

 班长原来举过袁世凯的例子，袁能取天下，但无法改掉自己一些不好的生活习惯，这就是破心中贼难。

 对经典的喜欢其实也是一个好习惯。人能有精神生活真的很好，首先可以自安，其次可以安人。