今天回看健康群信息，翻到陶陶妈妈分享的和气术，好奇心驱动我去搜索公众号并看了一下方法。因为简单上手快，午餐后小憩时，立刻尝试了一会(具体时间没看，至少10分钟以上)，左腹条索状多年，且不时有隐隐作痛感，按压后，一直打嗝，并有持久轻微疼痛感，目前晚上9点，打嗝还会出现。 养生方法成千上万，关键是实践和坚持，如果等看了大量文章和视频再尝试，我可能就放下了，毕竟方法太多。于是我立刻先实践，再调整。我凭直觉，这个方法适合懒人我，而且没有什么副作用，何不尝试呢? 实践如果有效，再分享给家人和朋友。 感谢陶陶妈妈在健康群的分享，感谢自己的发现。