20260411 要有具体可行的方法 不看电视第9天 2026-04-11

认识到哪里，就做到哪里？我很想好好对待孩子，或者对待自己的身体。 这个不光要认识到身体的重要，还要有方法。 我的方法归纳下，早睡早起。今天马上睡觉8 ...

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20260406 第4天不重要的事情不要赢 2026-04-06

不重要的事情不要赢 这是一个特别好用的方法。值得尝试一下。 以前也经常听类似的说法，没入心。 再一次注意到，哇，真好用。 通俗一点， ...

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20260405 不看电视第3天 2026-04-05

不看电视这个标题好像可以改一下了。如果不打开日志，我都有点忘记有这回事情了。 当然因为孩子在家。孩子不在的时候，是考验的时候。 看到宁妈20讲绘 ...

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20260404 不看电视第2天 2026-04-04

今天核对日课，学到一个底层代码： 热爱驱动vs多巴胺驱动 我从小就爱看小说，延伸到电视。看个小说电视人家本身没问题，问题在于自己自律性差，在没 ...

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20260403 不看电视第1天 2026-04-03

昨天把腾讯视频的用户删除了。 它们的风险提示很长，搞得我以为有啥重要的风险呢。 天之生物必因其材而笃焉， 故栽者培之，倾者覆之。 ...

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20260310 忍无可忍 2026-03-10

几个同学一起背书，每天录一段背诵视频。 以同龄人为例。开始三个人，两人视频，一人语音。 后来又加入一位，后来用语音的也改成了视频。 背诵至少对于我来 ...

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