20260506 妈妈，你现在很幸福 2026-05-06

孩子的政治课本上有结婚离婚的讲解。 昨天遛弯时，无意中提到：不是自己的东西不拿。 我顺着和孩子讲了一下妈妈离婚的过程。客观描述，好的不好的大概情况都 ...

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20260504 新承诺——培养“毅力”的性格结构 2026-05-04

刚注意到今天是五四青年节。在中专读书的时候，歌咏比赛，我们班唱的是《光荣啊，中国共青团》。 当时请了一位声乐老师，教我们怎么发音。到现在这首歌虽然调子 ...

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20260411 要有具体可行的方法 不看电视第9天 2026-04-11

认识到哪里，就做到哪里？我很想好好对待孩子，或者对待自己的身体。 这个不光要认识到身体的重要，还要有方法。 我的方法归纳下，早睡早起。今天马上睡觉8 ...

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20260406 第4天不重要的事情不要赢 2026-04-06

不重要的事情不要赢 这是一个特别好用的方法。值得尝试一下。 以前也经常听类似的说法，没入心。 再一次注意到，哇，真好用。 通俗一点， ...

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20260405 不看电视第3天 2026-04-05

不看电视这个标题好像可以改一下了。如果不打开日志，我都有点忘记有这回事情了。 当然因为孩子在家。孩子不在的时候，是考验的时候。 看到宁妈20讲绘 ...

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20260404 不看电视第2天 2026-04-04

今天核对日课，学到一个底层代码： 热爱驱动vs多巴胺驱动 我从小就爱看小说，延伸到电视。看个小说电视人家本身没问题，问题在于自己自律性差，在没 ...

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