今天做下弯练习时,不断提醒自己要松。双手往下伸时,身体越放松,下压的越多。做人做事也一样,放松一点,解决方法会多一点,处理事情好一点。
昨晚和孩子有矛盾时,我按第一原则,控制情绪,把自己的不满写在书桌上,然后离开。当时自己心里知道争执没用,我也没有站在他的角度想问题,但是妈妈的权威要孩子听我的先,承认我。权威让我觉得自己是对的,孩子要先听。这是命令语气,孩子不爱听。等我从楼下倒完垃圾,逛一会回来后,洗澡,然后做自己的事。这会孩子走来跟我说:妈妈,我完成了刚才的动作,很累,但我很认真。刚才的不愉快,全部没有了。
放轻松,遇到不能解决的事时,放一放。意见不统一时,放一放。学会用欣赏的眼光看自己的孩子,他其实比我想像的优秀。