学了班长的课“不指责”"不生气"，经过一段时间的修炼，在言语上已经不直截了当的指责牛牛了。但通过内观，我发现我经常在潜意识中指责牛牛，表面上不直接说，但所有表现还是在指责孩子，就是变相的指责。比如：

   孩子说语文考试写字慢，好多人写的都比他快，问我怎么提高。我问他是反应慢，阅读慢，还是写字慢，他说是写字慢。我说那我们就调写字姿势，他的握笔太紧，小的时候说了很多次不改，我说“小时候说了很多次了，还是要把写字姿势调整好”，其实当时心里还是在指责，只不过没在言语上直接说出来而已。当时只是说说而已，也没有后续的跟进和具体的改正方案，没有后续的监督。想想自己还是在指责，相信孩子是能够感受到的。

   今天早饭说起了这周都做了啥，感觉时间排的挺满，任务完成的很少，心中有丝丝抱怨。早上吃饭时说我们想想这周都做完了啥，是否完成了这周初的任务。其实，昨天晚上孩子还在为学习效率差而烦恼。好在我在思想层面有觉悟，管住了自己的嘴巴，没有后续说什么。其实还是在潜意识中责怪孩子。

还是要继续修炼自己，争取遇到问题时，不责怪甚至是潜意识层面的，而是和孩子一起共同面对问题，解决问题。对提高效率的问题，想想还是每周订下合理的周任务，到周末的时候检查完成了多少，然后反思是哪个环节出现了问题。