日志
孩子今年4年级，确诊ADHD（注意力缺陷多动障碍）已经四年，智力发育水平中位数，4年来，我们在养育ADHD孩子过程中各种坎坷和挑战，心痛和酸楚，五味杂陈。总之，我们一边犯错，一边成长，掉过很多坑，走过很多弯路，但也总结了一些行之有效的方法。
一直以来，都在默默汲取网校的营养，班长的智慧，我受益匪浅。网校的家长博闻强识，在坚持正确有益的引导下，大概率能培养出笃志好学，追求卓越的优秀孩子。但作为一个特殊孩子的母亲，我在羡慕这些家长的同时，也想把这些年养育特殊孩子的一些心路历程陆续和大家分享，希望和我一样曾经或者现在正在经历痛苦的家长，少走一些弯路。
我坚信，教育的本质不仅是培优，更应扶弱，帮助ADHD或者学习障碍的孩子培养出自信乐观的品质，在认清了真相后还依然热爱生活。
以下是一年前写给老师的一封信，正好快暑假了，分享给大家。
钱老师好，首选非常感谢您上学期末和我们家长深入细致的沟通，此次写信是想和您进一步沟通下暑假方某某的状态，以便更好地帮助她跟上四年级学校的进度。
暑假我们停止服用ADHD多动症药物，孩子各方面执行功能受注意力障碍影响比较明显，如生活方面每个节点需要不断提醒，做作业专注时间基本不超过10分钟，自控能力较弱。好在暑假学习任务不重，我们在保证孩子睡眠和饮食、帮助孩子舒缓情绪的同时，主要做了以下几件事：
一是按照暑假作业要求，每天练习竖式和递等式，尤其是除数是两位数及以上的竖式，这个主要涉及到估算能力，需要猜测、推理和判断，对她来说是薄弱项，新学期我们会进一步加强训练；
二是复习了三年级的错题，我把错题打印成册，让她再巩固强化，发现还是有她掌握得不够透彻的，刚开学压力不大的情况下我争取帮她举一反三再巩固；
三是带她预习了数学四年级上册课本约1/4内容，同时配套练习册也选做了代表性的题目，以便她有足够的勇气和饱满的状态迎接四年级；
四是陪她玩了一些数学桌游，比如美国数学跳棋，运用四则运算凑出一个质数来一步步接近目标；比如烧脑妙算，和孩子一起推理解密；还有经典的拉密游戏对数字进行排序、重组等等，目的都是想用一些有趣的方式提高她的数感和运算推理能力；
五是帮助她提升生活自理能力，搭建清单架构，提升大脑行功能。记得第一次和钱老师沟通方某某注意力问题的时候，您就建议要让她尽量自己的事情自己做，这一点我深以为然。因此这个暑假和她一起完善了早起清单、睡前清单、出门清单、作业准备清单等；
六是每天保证2-3个小时的运动，因为注意力缺陷障碍的孩子大脑是缺乏多巴胺和去甲肾上腺素的，运动能促进大脑多巴胺分泌，某种程度上提升注意力水平。
总体来说，暑假对于孩子和我们父母来说都是个休整期，能够帮助她在相对宽松的氛围下给她做一些提升注意力和大脑执行功能的训练。新学期伊始，经过和医生的多次沟通，我们决定还是给孩子服用药物。一是我们认为长期的学业压力、同伴歧视甚至孤立给孩子带来的低自尊比药物的副作用要严重得多，事实上近期研究结果表明，药物可能仅在治疗前1-3年对睡眠和食欲有些影响，但长期副作用微乎其微；二是在药物干预的基础上进行行为干预，会事半功倍。有一个经典的比喻是，孩子服药后，就像近视患者戴上了眼镜，她的自控不那么吃力了，表现慢慢变好，这样会得到更多的赞许，有利于她进一步强化正面行为，从而形成良性循环。
方某某是个特别善良有爱的孩子，老师如果有什么需要她帮忙的，比如擦黑板、发本子之类的，不妨让她试试，有时候这些不起眼的小事对她来说非常珍贵，她会觉得自己被需要被认可，也一定会尽力做好的。
最后，感谢钱老师一直以来对方某某的包容和关爱，对我们父母的理解。作为妈妈，我知道孩子内心特别想学好，也特别渴望在学业上得到老师和同学的认可，但是有时候真的是因为一些生理障碍做不到。随着四年级课程难度的增加，如果孩子有些作业质量完成不佳或者试卷成绩不理想，还要请老师多谅解，我们会想办法帮助孩子一点点跟上进度。您有任何问题和意见，我们也非常乐意与您进一步沟通交流。
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- 回复 小乖妈10
- 我女儿也是adhd，2年级确诊开始服药的，寒暑假也会停药。看了你的日志，感同身受。我女儿数学思维很弱很弱，一直以来都是深坑，我们也是想了各种方法。好在她语言还行，英语在小学一直还是在前列的，而且她喜欢聊天，所以英语老师比较喜欢她，也能够给她一些自信。除了数学，运动也是她的弱项，从小身体协调性很差，感统失调严重。我很后悔小学没好好培养她的运动习惯。做作业太折磨人了，一点点作业能跟你磨很久，时间都被磨光了，她自己也非常抗拒运动。当然，我们比正常adhd好的地方就是没有什么情绪问题，主要还是注意力不集中，没有条理性，跳跃性发散性思维严重，容易活在自己的世界里！
一起加油，带着问题成长，相信她们同样未来可期！