在孩子有情绪时，家长应该是去接纳去共情，而不是去制止和压制。

前天我终于迎来了这样的一次实践。事情发生在晚餐后，两个小朋友要玩考试的游戏，我儿不愿意玩，拒绝了，一个人在沙发上默默的看书，我远远的观察，其实他也没有在专心的看书，他时不时的会抬眼看他的朋友玩游戏。我当时想，他会不会有受到冷落和排挤的感觉？朋友提醒我去他身边瞧瞧，我没去，我想要他自己去消化这种感受，我觉得他有这个能力。

转眼，不知道发生了什么，我发现不对了，他在摔朋友家的沙发垫，我跑过去制止，他突然爆发得更厉害了。我抱住他想制止他摔东西的行为，又有点犹豫，弄得场面有点混乱。我心中闪过一个念头，去接纳，不压制，是任由他的这个发怒行为吗？不是的，我要制止他的行为，我抱着他走到洗手间，想让他安静，他哭着说要回家。他这么一说倒是提示了我，我们是需要离开这个让他生气的场景。出门后，情绪显然好了很多，朋友送我们出门，也在不停的安慰他。一路上，我和他聊天，描述我看到的事情：两个好朋友玩考试游戏，你不想玩，在沙发上看恐龙的书。你一边看书，一边还在看好朋友玩游戏？儿子：他没告诉我游戏规则。

我：首先邀请你一起玩，你拒绝了？你不想玩？

儿：我再也不跟他们一起玩了。汤抢了我的书！

儿：他下次要再抢，我就把他的书扯得西八乱，把他的书画得乱七八糟

我：重复他的话一遍（我当时不知道该怎么样，只好重复他说的）

儿：我要找最严厉的老师来。

诸如此类的话，说了一大堆，我就是不断的重复他说的，偶尔会问他如果真这样了，会有什么结果？真的要这样吗？

说着说着突然又伤心起来了。我想是不是气生完了，但是他感觉到的被朋友抛弃了欺负了这件事还是没有得到解决啊，于是我与他一起回忆和朋友一起玩的愉快场景，朋友对他的帮助，其实大家都是很喜欢和他一起玩的。脸上开始有了笑容。我也长舒了一口气。

睡觉前听到朋友给他的语音信息。我问：下次一起玩吗？一起啊！

早上起来又听到朋友给他的语音信息，还不好意思的笑了。

我总结他昨晚的行为并告诉他：1把凳子推倒了2把书摔在了地上3撕坏了朋友的飞机

接下来的时间，我需要告诉他生气了，可以干些什么。

早上正好听了贝贝熊里的故事《受人冷落》不知道他会有什么启示。

把《菲菲生气了》《生气的亚瑟》拿出来看。

没有这件事之前，我不知道儿子会爆发出这样的地动山摇。