日志
第十一阶的课讲到成长的7个要领，首位的就是能量
而能量这个东西在我的感觉里一直是看不见、摸不着的，就觉得好虚，好形而上
第一节课老师说能量虽然看不见摸不着但是又无处不在，比如呼吸、行走。。。。。。
我突然想到了太阳 ，有太阳的日子心情自然都美好，阴霾的日子无端就会低落，这也是能量啊
我今天想说的是这几天对能量的认识，还是从卫生说起
我从小就是在门市长大，我们家的一切基本上都是在外面的，我们的脸盆整天都脏兮兮的，里面一层秽垢，只有底部一点是干净的，我每次就有这一点点的位置；毛巾也是脏脏的，我洗脸从不用毛巾，我们卧室里的椅子上面都是一层层得灰。。。。。。。
一直都是这样，我也觉得脏，但是我从来没有想过要擦，擦干净；一是习惯了，这么多年就这样；二是我觉得工程太浩大了，我无能为力；三是我觉得太脏了，我不想干；也没人督促我干
至到我上班，一天一位大婶来我们家，说你们还是门市呢，一点都不讲究，你看脸盆多脏，然后她给洗干净了；
再有一次就是前男友到我家，把我家的椅子、桌子都擦的干干净净的。。。。
再到后面HM到我家，没有事情就是擦桌子、收拾屋子，弄得干干净净的。。。。。。
我成家后的厨房也是油腻腻的，我看着也是发愁，不想做。。。。。。
至到2016年暑假，孩子他们都不在家，我就想把厨房给打扫一下吧，因为太脏了，我觉得就用一周的时间来打扫吧，然后我就真的把厨房给收拾的焕然一新。。。。。
这是个奇妙的过程，一直以来在我内心里觉得不可能的事情，我居然没有用多久就干完了，给我了一个正向的体验，从此我对家里的环境提升一个层次的要求了。
但是也依然停留一直到脏乱到我忍无可忍了，我才会搞一次大清扫，然后每次又会很累，会歇上一段时间。。。。。
这个周末的打扫卫生却让我有了不一样的感觉，就只是做，没想着立马干净。。。。。
这个过程总共是多久呢： 2004年大学毕业，然后到2016年第一次打扫卫生，这就是12年；从2016年到2024年又是8年。这个过程其实就是认知发生变化、行为发生变化的过程，它的确很漫长，人的变化真的需要时间，更需要能量，不是看不到问题不是不知道，很多时候真的会是心有余而力不足。
因为人生路上总是有这样那样的问题让你措手不及，甚至疲于应付；更要命的就是生命的内耗
所以我说见过美好，又知道美好怎么达成的，总有一天就会成为美好
现在回过头来看，2016年应该是我心情很好的时候，能量也很足的时候
而上个周末应该也是我有能量的时候
但是还有一个共同点就是我对结果没有那么急躁，我只是打扫卫生
很早都听说要注重过程，不在乎结果。但是我想我一直都没有明白这句话什么意思，现在有点理解了，就是要做一件事就去做好了，当然要用正确的方法，比如打扫卫生的顺序，从上往下；清理油烟机的工具；东西的归置最好用柜子、盒子。。。。沉浸在做事情中也很舒服
跑题了，下次再接着来
