20260418你有保护好孩子的内驱力吗？（热爱系列D7）

昱翔05 2026-4-18 21:12

20260418你有保护好孩子的内驱力吗？（苏醒日记第18天） （热爱系列 D7） 两个老人住在一起，有一些孩子经常在他们旁边扔石子，两个老人感到很受困扰，多次跟那些孩子沟通要挟都没效果，后来跟孩子说，听着听着，我们也习惯了你们扔石子的声音，感觉不错，为了谢谢你们，今天起，一天给你们一块钱，连续给了 ...

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动态微调

可心06 2026-4-18 06:45

动态微调 我其实不大喜欢变化，但是生活时时刻刻在发生变化，这是事实。不变又怎么可能？ 我想到了动态微调，一般情况下，不需要做出大的调整，微调一下就可以了。这样仍然可以保证内核是稳定的，不至于内心里有大的波动，从而影响情绪，影响休息。 适应了这种微调，变化要快，但不需要费心思，也就是不需要再想的太多， ...

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20260417热爱助力健康（苏醒日记第17天）

昱翔05 2026-4-17 12:15

20260417热爱助力健康（苏醒日记第17天） （热爱系列 D6） 有个朋友原来生病，机缘巧合之下爱上了爬山，很热爱的那一种，一天不爬就浑身难受，爬着爬着身体好了。 他的爬，除了跟大自然接触，还有运动，因为他是手脚并用的那种爬。 真正意义上的爬，还有就是他在爬山里面有得到了很多的乐 ...

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睡眠计划——三个月站桩收获

可心06 2026-4-16 08:02

睡眠计划之——三个月站桩收获 学站桩整整三个月了，每天基本是四桩。身体的能量慢慢起来了，睡眠跟紧跟着也有了比较明显的改善。 有很深的睡意昨晚是第四天了，这种感觉对我来说已经很久没有了，所以我真的很开心！像《月下看猫头鹰》里的小女孩看到猫头鹰一样开心，却不说出来，不知道为啥，默默地享受。 说 ...

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20260415你在工作中，哪些事让你感受好

昱翔05 2026-4-15 18:59

20260415你在工作中，哪些事让你感受好（苏醒日记第16天） （热爱系列 D5） 在工作中，我发现有些 “非正业”时刻反而让我感受挺好——比如办完业务后，顺口跟办事人聊聊他们单位的业务，这也有利于我们工作的开展。上级布置新任务时，我总爱拉着兄弟单位一起“凑团探讨”，把本单位具体情况再结合 ...

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20260414 从需求驱动到有点喜欢（视频日记第15天）

昱翔05 2026-4-14 18:29

有句话说，需求是第二好的老师，兴趣热爱才是最好的老师。这让我想到，我叔叔五十多岁才为炒股学会用电脑，我父亲七十岁左右也为方便出行学会了手机打车。他们都是由需求驱动。 我拍苏醒日记，起初也是源于笑长的倡议和我的需求。我想借此练习表达、梳理逻辑，更重要的是打破 “在意他人评价”这个卡点— ...

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16 没人和我玩

大象妈15 2026-4-14 11:31

拉妹昨天和说心事，说课间没有女孩子同她玩，我有点吃惊。她不是个性很好的吗？怎么会没有人陪她玩呢？ 我说你怎么理解没人和你玩。她说：“有好几个小团体，只要我说：我能一起玩吗？她们就说不行。” 我说，那你平常一起玩的xx呢？她说：“我和xx一起玩的时候，dr就对她说：我们两个人玩。然后给xx ...

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20260413 AI助力找热爱（视频日记第14天）

昱翔05 2026-4-13 18:50

前段时间有位学友跟我交流，说自己学习多年，却始终没找到自己的天赋所在。 我认为天赋和热爱息息相关，只有活出热爱，才能真正发挥出天赋。有同学也说，能找到热爱的事，做让自己幸福的事，才最有意义。 这句话我十分认同。可当他问起我的热爱时，我一时竟答不上来。后来我把自己写了一段时间的日记交给AI分析 ...

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文曲星

梁梁妈 2026-4-13 15:38

当一个有了钱有了名气之后，他遭遇的陷阱和骗局会多得多。 文曲星的事情，也不能按常理去推断。 境外势力的渗透是无处不在的。 比如掐尖计划，现在针对全的，能是简单的嫉妒吗？ 境外势力内外勾结针对我们 青少年的，那可是挖零件抽红色钢笔水呀，21岁之前的，还可以提取让人年轻的物质。 几十年前就公 ...

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