20260504 新承诺——培养“毅力”的性格结构

佳乐2009 2026-5-4 10:38

刚注意到今天是五四青年节。在中专读书的时候，歌咏比赛，我们班唱的是《光荣啊，中国共青团》。 当时请了一位声乐老师，教我们怎么发音。到现在这首歌虽然调子上不去，但是感觉和唱别的歌总有不同，抑扬顿挫的调子好像更专业一点。 这些时候在外面跑了好久。关于站桩，我也每天站桩，但是我看到了专业人站桩的不同。我 ...

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闲暇时光是多么的难能可贵

一帆妈妈12 2026-5-3 00:08

才十来天没上班，但我感觉我已经过了人生中很长的一段时光，这几天每天都是新鲜的，每天的生活都平凡且可贵！昨天带着两个娃去爬了我们市里最大的一座山，平日我们去的时候都是开车上去溜一圈就完事，每次都是为了去山顶而去山顶，昨天我们选择开车到山顶，然后又从一条古道走到山脚然后再漫步到山顶，了却了我多年的一个梦 ...

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20260429让AI用作文测天赋（热爱系列D9）

昱翔05 2026-4-30 11:44

昨天在 AI 上传一个学生六年级上学期的 8 篇作文，上传天赋测量表，测孩子可能有的天赋、兴趣、特长、热爱。测出的核心天赋是语言文字天赋，次要天赋是人际社交天赋。 让 AI 结合孩子特点，给语文老师建议，可以让他做哪些事，提升自信、自尊、行动力、价值感。 AI 给了一些具体建议 ...

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20260420热爱带来勇气（热爱系列D8）

昱翔05 2026-4-30 11:42

今天，跟一个老朋友在聊天，她又提到了我拍短视频，带给她的一个颠覆性的看法 早上跟她的聊天给我解了惑，其实我在拍短视频当中也是会有内耗，有的朋友跟我提到说看到我的视频，说我说话就是感觉很尴尬，有的建议发发在抖音等等，会有很多不同的声音出来。 我出于对探索自我的热爱，出于对 ...

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好好爱自己，好好珍惜眼前的好时光！

一帆妈妈12 2026-4-30 05:31

今天醒来，我特别想对自己说，我特别喜欢我自己这几天的状态！这几天休息的日子我完全按自己的想法在过我的生活，累了就睡，饿了就吃，醒了想运动就运动，想去爬山开门就出发，想看书就去找自己想看的书看一会！想进网校就进去找找看自己喜欢什么随便翻随便看！这种日子简直是太惬意了，没有多余的杂念，无需看谁的脸色，也 ...

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健康的三大基石——睡眠、饮食和运动

征途06 2026-4-29 20:26

疫情后居家办公，自由支配的时间更多。不用朝九晚六挤地铁，伴随着的是作息不规律。 到去年一月去检查，确诊了一级高血压，医生说：你才四十岁出头，好好调整生活方式，有望改善。我开始回顾自己以前的生活方式，了解和学习相关知识，回答自己的疑问： 为什么年纪轻轻患上高血压 ...

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