洗碗时，我自己反思一下，这是在抱怨呀。过节真的这么重要吗？我是被朋友圈的各种晒裹挟了，看着别人都有礼物，都有花收，还有经包。而我连个节日快乐也没收到， 越想越气呀。可是，我们家一直没有过这种仪式感的节日，所以我生气不是自己跟自己过不去嘛。淡定，虽然没有礼物，但回家就有口热饭吃，就挺好的。因为这个所谓的节日，和自己家人不开心，值得吗。不值得呀！经过一反思，我不会因为没礼物而不开心啦，心情马上好想来。愉快洗完碗后，到房间看孩子做作业，这时孩子和我说：妈妈，节日快乐！

定力 VS 裹挟

2，昨天上课讲的同理心，深有感触。我内心是真的站在孩子立场上想的，孩子多半能接受。如果是强加在他身上的，他不会接受，反而会对着干。比如手机和游戏，对他不好，他没自控力。那我要想办法提高他的自控力，和他一起建立规则，他多数时候是接受的。如果我强制他，说他玩了多久，总是玩手机时，孩子根本就不听。反而越来越迷。说得容易，做得难呀。每次面对这些问题，总是有各种不满，各种批评，孩子当然不接受了。所以还是那句话：做好自己。我自己都做不好，凭什么来管孩子？！放低姿态，不要因为自己是家长，自己想孩子好就随意要求孩子，随意批评孩子。切记，少说多做！

知道VS做到    同理心

3，时刻记着：保持初心，心存敬畏，化繁为简

4，惊蛰有感：5号那天广州黑压压的，还下了一点点小雨。6号一早就下大雨，天气由闷热变为阴冷，7号天气转晴，下午还出一小太阳。公园里的紫荆花开得特别灿烂，我停住脚步，站在桥上看了一会，感受春天。还有一大片小菊花，红的，黄的，紫的，各有特色，每一朵花都在展现自己...7号转晴那一刻，内心很激动，突然感受到什么，但又想不出词来形容它！