休息更重要 2026-03-15

休息更重要 早上吃的饱饱的，睡的饱饱的，开始站桩，效果极好！精神饱满，不累，浑身轻松，体会到休息的重要性。 师父说，站桩也要求实证……！

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背道而驰 2026-03-15

背道而驰 背道而驰的结果是什么？-事与愿违。比如，我明明想要身体变好，却又放纵自己。 我观察自己，更多的时候是因为欲望太多。 目标是什么？-目标是身体好 ...

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开学了 2026-03-06

开学了，孩子们都走了，家里又安静下来，我也开始进入一段安静学习的阶段，生活要渐渐规律起来。 论语学习第六篇马上要完了，站桩每天四桩进步也蛮快的，现 ...

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新年快乐 2026-02-17

新年快乐 过年了，心中有无限的感慨，回看这一年，收获很多很多。 首先对自己的身体有了更多的了解，更重视自己的身心健康，努力提升认知，了解和接触 ...

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生命的重量——开车 2026-02-10

生命的重量 开车，几乎所有成年人都知道它的重要性和危险性。 但是真正能够做到有警觉性，还是需要锻炼的和积累的。 孩子们之所以认识不到，是因为缺少经 ...

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发而皆中节 2026-02-05

以前对于情绪表达，既不知道要适时的发出来，也不知道发出来要有节制。 后来知道了中庸里的这句话：发而皆中节，谓之和。。就慢慢懂一些了。 问了豆包， ...

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