今日立秋 2026-08-07

今日立秋 每年都会盼着立秋，快点凉快起来。今年很有意思，还没有盼望，立秋就来了。 立了秋早晚就凉快些了。晚上去散散步，早上骑车出去转转，都会比往 ...

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两年睡眠计划——惜身心以远行 2026-07-20

两年睡眠计划——惜身心以远行 班长前段时间讲得六个好习惯，特别吸引人。 攒认知以明志，去虚华以求实，遇逆境而知变，立高处而破局，日自省以修身，惜 ...

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与情绪剥离 2026-07-02

敏感vs顿感 我发现从敏感到顿感，需要剥离。敏感、情绪，是本能，死死的着在身上，需要剥离。 时时勤佛拭，莫使有尘埃。要随时随地的剥离，视野会开阔，心胸会 ...

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