不评判。
忘了从什么时候开始,这三个字,已经成了一个使用非常高频的词汇。
我们经常可以在网上、书上读到它,我有几个修为很高的朋友聊天的时候也常常会提及三个字。
不评判。
今天在看书的过程中,我突然意识到,我在这一点上,是做得非常差劲的。
在我的头脑里,可能,对任何事、任何人,都会不由自主地去评判,都有一个是非对错的标准。
我不知道,这是不是也属于老师的职业病。
只有极少数的朋友,发现了我思想上的这一顽疾,因为此对我当头棒喝!
只是,一个从小被父母、老师评判惯了的人,一个从小特别在意别人如何评判自己的人,要想把这种几乎根深蒂固的思想扭转、改变过来,真的很难很难。
对学生也好,对女儿也好,我都习惯了不断地评判他们,从外到里,从里到外,从头到脚,从言谈到举止。尤其是对学生,简直无时无刻不在评判。
所以,今天读这本《在远远的背后带领》,我一次一次被震撼到了。
作者说评判带来分离,当你评判自己时,你在远离自己;当你评判他人时,你在远离他人。评判就像是一个巨大惯性,每时每刻,在每一个情景里,我们都容易进入评判,这是好的,那是不好的,这是对的,那是不对的。因为评判,我们很难与他人产生亲密感。
沟通中最重要的是什么?不评判。当我们停止评判时,可以看到更多的真相,发现问题的真正答案,给予他人更多的同理。让一个人发生改变的并非评判,而是接纳。
作者一次次强调,我们应该放下评判,从感受与需求出发,从真相出发,从心出发。
不评判,也包括不赞美。事实上,赞美也是评价,赞美会让孩子偏离自己的中心,去做别人喜欢的事情。大量的事实和心理学家的实验告诉我们,不被评判的孩子会有更健康的价值观、更稳定的个性和更健全的人格。爱孩子,从不评判开始。
托马斯戈登博士认为,孩子的所有行为都是合理的。没有孩子不乖这回事,只有未被满足的需求需要被看见;也没有所谓的偏差行为,那是孩子爱的呼唤。
尊重孩子,有时就只是简单的不评判孩子,不把孩子当做不懂事的小孩看待。