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日志

修身日课之觉察自己的非理性

热度 6已有 341 次阅读2021-7-30 06:06 |个人分类:长线项目

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班长文章里说,人的行为有时候表面上挺理性,实际上是被非理性所控制。

我的非理性状态常出现在跟孩子的互动中。最典型的场景,煊煊言之凿凿地说能在某个时候完成某些作业,但在过程中并不抓紧,结果时间到了如我预期的没有完成。我因为已经多次经历,所以从头到尾都揪着心,结果出来很难不埋怨唠叨。而埋怨唠叨至少会让孩子不舒服,有时候还会招来争吵和冲突。

我的意识给抱怨说教找的理由是,他做这么久作业,既对视力不好,也没有时间放松和自由阅读了。但客观来说,这些做法并不能有效解决问题。控制不住的抱怨,背后应该是有非理性因素在干扰。我感觉,大boss很有可能是追求完美的心智模式:只想按自己的心意快速达成目标,而不能接纳孩子能力或动力不足的事实,也看不到他的努力和进步。

电影《风雨哈佛路》中,女孩丽兹出生在一个很令人心碎的家庭,父母都吸毒,母亲酗酒还有精神分裂,只在她很小的时候得到过一段还算正常的母爱。她没有抱怨,尽自己所能去照顾母亲,并认识到有些人只对生活的艰苦感到挫败,因此把时间都浪费在挫败里,还把这称之为愤怒,拒绝用全面的眼光去看待这种困境。

如果我不自觉地用完美主义的眼光去看待孩子,注定要遭受挫败,亲身体验这种挫败感十分消耗心力和亲子关系。所以想要比较彻底地克服抱怨带来的烦恼,我需要学着管理好这些非理性:完美主义,急于求成,我执,痛苦开关......从能识破它们叫出它们的名字开始。就像《西游记》里,妖怪们被主人收服之前都会被叫出名字,然后就伏在地上现出了原形。

附:芒格在《穷查理宝典》里列出了25种可能会不知不觉控制我们的心理倾向,总结出来可以时常对照检查。
芒格的原文(文末有链接)
我的总结和笔记(提取码:0qkw)


非理性vs理性,自我觉察

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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 炯炯妈10 2021-8-6 10:34
一分为二看问题,欣赏孩子的优点,接纳孩子的缺点。

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