日志
早上出门跑步前，提醒煊煊去和爸爸抱一下告别。煊煊不太乐意，为什么呀，爸爸老是要弄我……勉勉强强去了，得到了预期的结果，脸上挂着不高兴。该想办法解决这个问题了。
下午，在习习的凉风下。
我：煊煊，你和爸爸相处有什么感受啊？
煊：爸爸很喜欢弄我！有时候把我头一下子撞到他身上，有时候会打我屁股，有时候捏我（边说边比划再现）。我想让他教我一些怎么做东西，这样我会的就越来越多了。
我：这是两回事。先说你的感受，你不希望他这么弄你，对吗？
煊：是啊，有时候很疼的。
我：明白了。你觉得，爸爸为什么要弄你啊？
煊：可能是想打招呼吧。
我：对啊。你看《同学之间》这篇，有些人想引起别人注意，想亲近别人，但只会用肢体语言。那你就要把你的感受郑重其事地说出来。你希望爸爸怎么亲近你啊？
煊煊似乎愣住了，想了很久。
我：就像我们临睡前抱一下那样，你会不舒服吗？
煊煊没有说话。
我：煊煊，你知道为什么我们需要一些肢体接触吗？妈妈有没有给你讲过幸福的四个配方？
煊：没有。
我：这是哈佛幸福课上说的。幸福的四个配方，第一个是每次运动半小时，每周4-5次。第二个是每次冥想10-15分钟，每周6-7次。第三个是每24小时睡8小时。第四个是每天拥抱12次或以上。前三个都有限量，最后一个多多益善。
煊：睡8小时？我觉得10小时比较够啊。
我：这是针对成年人的，小朋友的话可能需要10个小时左右。拥抱就像我们临睡前那种抱一下，不带挠痒痒的。
我俩复习体验了下。
我：抱一抱，搂一搂，慢慢的人会比较有安全感。
煊：我拿着枪（玩具枪）会有安全感。
我：那妈妈去买菜了，你在家拿着枪为什么还是很害怕啊？
煊：我拿着枪，已经不害怕一点了。
我：妈妈说的安全感跟你说的不一样，主要是情感方面，无形的。现在我们来练习一下怎么跟爸爸说你的感受吧。
煊：我以前说过啊。爸爸，你不许这样弄我头，不许打我屁股......（边说边笑得不行）
我：你这是在禁止，不要怎么样。重点要表达你的感受，象当当一样。
煊：爸爸，你这样这样弄我，我不喜欢，会觉得疼（继续笑着说）。
我：态度不庄重，人家很难把你话当真的。你是不是很难郑重其事地说话？
煊：是的，我一说就很想笑。
我：还有个办法，你想不想听？
煊：想。
我：你可以给爸爸讲个故事。爸爸喜欢看电影，肯定也喜欢听故事。比如这样，等爸爸回来，你跟他说，爸爸我给你讲个故事吧。从前啊，有个小朋友，他爸爸呢很喜欢弄他（可以加上你那些动作），他呢，觉得有点疼，不舒服，他希望爸爸怎样怎样。还可以加上他希望爸爸教他做东西。
煊（试讲了下）：我觉得爸爸可能听不进去。
我：你还没做呢，不试怎么知道？这是被想象力蛊惑啦。
还有一点。你看以前你不太会思考，我们是一点一点慢慢才把思维能力提高了一些的。爸爸已经40多岁了，他更难一下子改变啦，可能需要反复讲，讲好多次。
煊：知道了，吃晚饭时候讲。
晚上，爸爸刚进门煊煊就迎了上去：“爸爸，我给你讲个故事！”我在旁边提醒，吃晚饭的时候讲吧。
坐到桌边，刚拿起筷子。
煊：爸爸，我给你讲个故事。
爸：好啊，什么故事啊？
煊：从前啊，有个小朋友，他爸爸很喜欢弄他，把他的头一下子贴到爸爸胸口，打他屁股。他呢，就跟他妈妈抱怨，说这样比较疼。他希望他爸爸手底下轻一点。这是他妈妈跟他讲的故事。
还希望他爸爸教他怎么用收音机做电视窃听器（爸爸小时候的手艺）。
爸爸心领神会。有说有笑地吃完饭后，父子两个在客厅捣鼓了很久钻木取火，有教有学有帮忙。煊煊说个不停，心情异常轻松愉快。
我问煊煊，你觉得爸爸听进去了吗？
煊：应该听进去了吧。
我：你为什么加上“这是他妈妈跟他讲的故事”啊？
煊：我平时经常（开玩笑）骗人，怕爸爸不相信。你一般是说话算话的，比较可信。
在解决这个问题的过程中，我看到了爸爸和煊煊之间缺乏情感交流，我和煊煊之间有些事情沟通得也不充分。冬吴里面讲，一个日本脑科学专家研究了很多年如何有效开发孩子的大脑，发现有个好办法是念兹在兹，比如告诉孩子我们要吃饭了，然后再吃饭。爸爸和煊煊都比较内向不善于表达自己的感情，讲故事、尤其看起来是别人的故事，好像会好一些。
主要参考了如下资料，感谢班长和各位同学的启发！
1、哈佛幸福课，处理亲密关系很重要的一个原则是to be known rather than to be validated（被了解而不是被证明），告诉对方自己的感受和想法，而不是要证明自己很厉害；
2、网校小朋友当当的佳作《同学之间》；
3、一博妈整理的上课记录《像老虎那样睡觉》，里面有同学提到了讲故事的办法。
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