杭杭妈05的日志 - 第7页 - - 核心素养家培养

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随记（二十）读《被讨厌的勇气》: 杭杭妈05 2022-4-1 15:56; 断断续续地把《被讨厌的勇气》这本书读完了。我划了重点，也把觉得有启发的句子摘抄在每一小节的后面，读得还算认真，很多时候有深深的共鸣。青年提的问题，有些也是自己所困惑的。我尝试提炼了几个关键词：阿德勒心理学，勇气，自由，幸福。阿德勒心理学否定心理创伤，否定“原因论”，否定寻求他人的认 ...; 个人分类: 读后感|209 次阅读|1 个评论热度 4

随记（十九）一些小发现: 杭杭妈05 2022-3-30 14:24; 记录一下最近的一些小发现。 1､发现油焖春笋怎么做会好吃。我在微博上看到做油焖春笋时的一个细节，就是春笋焯水后起油锅，油热之后要先放几粒冰糖融化，然后再放入春笋煸炒。这个放入冰糖的顺序很重要。我按着这个做法尝试了一下，果然味道不同，比以前生抽和冰糖一起放入的做法要好吃很多。我用这个新方法 ...; 个人分类: 说说|162 次阅读|1 个评论热度 9

随记（十八）好好生活: 杭杭妈05 2022-3-28 10:25; 这几天有点静不下心来。有两天没站桩了，前几次站桩也有点坚持不住，总看时间，怎么还没听到计时的声音？效果不好。太极拳也留了个尾巴，还有三个动作一直没学。我承认，不论做什么事，坚持是最难的。我很容易受情绪的影响。心情好的时候，做菜做饭会特别用心，做得也很好吃。心情低落的时候，不想去买菜，不想做 ...; 个人分类: 说说|184 次阅读|0 个评论热度 3

随记（十七）消失与重现: 杭杭妈05 2022-3-21 12:59; 周六去附近的一家大超市购物，看到很多“闭店打折”的信息。后来在微信朋友圈里才知晓，原来超市在这个月底要被拆了，包括周边一个大型停车场和人才交流中心。这两年发现杭城城市面貌变化挺大，住宅楼，商用中心，地铁，城市生活圈等等新生事物不断出现。走在路上，经常见到高高的在建的大楼，还有大大的起重机，轰轰的声 ...; 个人分类: 说说|201 次阅读|0 个评论热度 6

随记（十六）天气暖和起来了: 杭杭妈05 2022-3-11 13:02; 惊蛰过后，杭城的天气暖和起来了。脱掉羽绒服，换上一件薄呢夹克，整个人便轻快起来。感觉到春天的到来。白玉兰开了，闪闪的让人眼前一亮。杜鹃花有了浅白的嫩芽，海棠抽出了绿绿的叶子。桃花红红的一片，像一朵云。小河边的柳树，已有婀娜多姿的风采，柳枝在微风中轻轻摇曳。耳边听到小鸟清脆的叫声。这些天，自己 ...; 个人分类: 说说|200 次阅读|0 个评论热度 4

随记（十五）喝果汁: 杭杭妈05 2022-2-28 10:51; 孩子很喜欢喝椰子汁。在家的时候，我发现除了打球回来他会自己倒水喝以外，其他时候他很少主动喝水。家里有牛奶和酸奶，他就喝这些。没有的话，他就打开冰箱看看有什么可喝的。有时打球，他会买运动饮料。他最喜欢的还是椰子汁。假期里基本一天一罐。也给他买过六个核桃，不是很爱喝。孩子大了，不愿意陪我一起去 ...; 个人分类: 说说|186 次阅读|0 个评论热度 2

随记（十四）时间都去哪儿了: 杭杭妈05 2022-2-24 12:52; 果果妈一早约我去走路，我还在被窝懒床，想了想，回复她：好的。然后马上起床。出门的时候8点半，回到家11点。整个人热乎乎的，身心舒服。昨天妹给我打电话，问我一个人在家感到无聊吗？我说有时候会。她前段时间跟单位请假，在家休息了几天，受不了了，昨天又上班去了。她说在家很容易懈怠，做不了什么事，没有了 ...; 个人分类: 说说|279 次阅读|0 个评论热度 5

随记（十三）一些体会: 杭杭妈05 2022-2-16 15:54; 年前我决定开始站桩，现在已坚持一个多月了，我还会继续站的，因为我觉得对我很有用。我的站桩动作是很简单的，以自己感觉舒服为要。一开始就站十分钟，现在我延长到二十分钟。站的时候，我会闭上眼睛，脑子里其实闪过很多念头，我也任由着它们横冲直撞。二十分钟以后，我觉得神志清明，做事情有效率多了。 ...; 个人分类: 说说|200 次阅读|2 个评论热度 6

随记（十二）坚持: 杭杭妈05 2022-2-11 11:44; 天气又冷又湿，又下起了雨，不是那种如丝线般的雨，而是小颗粒的，稠密，落地无声。远处雾气朦朦。听到汽车划过地面的声音，很响亮的一声，然后迅速地远去了。这样的天气，正好可以给自己一个不出门的理由。不用风吹雨淋，也没有特别烦心的事情困扰，这就是幸福的时刻吧。不知在哪儿看到一句话，大意是如果一个 ...; 个人分类: 孩子的教育|200 次阅读|0 个评论热度 7

随记（十一）运动: 杭杭妈05 2022-2-6 16:10; 昨晚我绕着小区走了七千多步，运动一下，感觉很舒服。整整四天都宅在家，快要闷坏了。穿着厚厚暖和的绒裤，一旦想着出去换裤子，就打退堂鼓。不过，只要走出去的愿望足够强烈，这哪是什么困难，只是一个不想出去的理由罢了。抬头就见到一弯上弦月，清冷清冷的，仿佛离我很近。光秃秃的树丫静静地站立着。那些低矮 ...; 个人分类: 说说|342 次阅读|0 个评论热度 4

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