睡眠计划之——三个月站桩收获

学站桩整整三个月了，每天基本是四桩。身体的能量慢慢起来了，睡眠跟紧跟着也有了比较明显的改善。

有很深的睡意昨晚是第四天了，这种感觉对我来说已经很久没有了，所以我真的很开心！像《月下看猫头鹰》里的小女孩看到猫头鹰一样开心，却不说出来，不知道为啥，默默地享受。

说老实话，三个月的坚持虽然时间不长，但也不是很容易，经历了一些挑战。从最初的时候身体会痛苦，到后来越站越有感觉，越站越舒服，越轻松……。这个过程跟同学之间的互相鼓励、师父持续的鼓励是分不开，所以内心里特别感激。

后面还是要继续坚持，把站桩培养成一种兴趣，当成一种生活习惯。慢慢把身体的一些小毛病都去除，让身体棒棒的，能量满满地工作和生活，而不再是一种欠压的状态。

多易必多难，说话容易，做事难。我很清楚它不会是很容易的，也必定会遭遇新的挑战，但是我做好准备了！努力，加油！