日志
《论语》中有一则谈及“好学”。原文如下：
哀公问：“弟子孰为好学？”孔子对曰：“有颜回者好学，不迁怒，不贰过，不幸短命死矣。今也亡，未闻好学者也。”
哀公问孔夫子哪个学生最好学呀？孔夫子回答说，就颜回，特别好学，不迁怒，不贰过，可惜短命去世了，没有好学的学生了。
不迁怒，不贰过确实是非常了不起的品质，生活中我们太多时候胡乱归因，随意迁怒，发一通脾气看起来很唬人，其实心虚地很；犯过的错误一犯再犯，捶胸顿足内疚不已后又好了疮疤忘了疼。
可是这为什么是“好学“的表现呢？
首先，在儒家文化体系了，学习不是狭义的学习知识，最主要的是学习做人。所以在《论语集注》中有人问颜子之所好，果何学与？程子回答说：学以至乎圣人之道也。所以颜回好学，学的是如何成为一个了不起的人。
换成现代人的语境，颜回热爱的，是个人的成长与提升。
而个人成长之路，是一个反思与实践的过程。
不迁怒，是在遇到挫折的时候，不为情绪所困，找到问题的真正原因。是“恰当正确的反思”。不贰过，是牢记曾经踩过的雷，在后续的实践过程中修正。
如此，怎能不一步一个脚印，向着更好迈进？
我们和颜回的差距，在于我们往往被情绪所困，陷入过度反思的泥淖。翻来覆去的从各个方面反复思考个中原因，一会儿怨天尤人，一会儿自责内疚，明明知道事情已经过去，一切都已经晚了。还是忍不住想“要是......就好了”，“”为什么当初没有......"，“我实在应该......” "他真应该......"沉溺在各种想法和情绪中不能自拔，却偏偏忽略了挫折带给我们的最重要的财富——宝贵的教训。
我们和颜回的差距，还在于他能够将宝贵的教训用在下一次实践中。他知道挫折是一枚有营养的苦果。用最直接、最生动、最不能忽视的方式提醒我们，出错啦！你要调整啦！所以他勇敢地吃到它，把它转化为营养。所谓“亡羊补牢‘’，而我们光顾着咀嚼咂摸它的苦味，却拒绝把它吃掉，实在是亏大了。
如此说来，个人成长不是一件难事。如果我们能够像颜回那样“不迁怒，不贰过“的话。
只是我们如何才能像颜回那样不被情绪困扰，勇敢吃掉有营养的苦果把它转化为营养呢？
反思日记是一个办法。书写可以平息情绪，让一个人有条理的思考并回顾理性；还能够为接下来的行动提出行动纲领。
