晚上回家的时候，老二关在房间里锁着门哭。我吼着让他开了门，但是他情绪相当激动，让奶奶和我都滚。我想先给他时间冷静一下，就没有理他，奶奶后来也出去了。大概过了二十分钟，他气生好了跑过来找我。我问气是不是生完了，他说没有。我说我们先把雾化做了吧，然后我们一起准备药和东西的时候他明显心情好了些。我就让他跟我讲讲怎么回事。他说奶奶回家以后非要让他喝一杯奶奶加了各种水果的果汁。这段时间奶奶的确经常跟我炫耀各种水果山药之类打汁让孙子喝得很好。他不是很想喝，奶奶非逼他喝，他没办法喝了，但是那种被逼迫很无奈情绪有了。然后本来领居还有个小朋友在我们家玩，老二要跟他一起在客厅搭积木，结果奶奶只允许在房间里搭，还威胁说如果在客厅搭就给他扔掉。于是老二情绪彻底爆发了，说了很多恨奶奶的话。幸好奶奶不在家。于是我跟他说奶奶已经70多岁了，我们是没有办法改变奶奶的，你是个聪明的孩子呀，你脑子很灵活的，只能你来改变了。然后我跟他讲了情绪ABC.A是已经发生的事情，C是我们的情绪。今天奶奶不让你在客厅搭积木是A，你气得大哭大闹是C.B就是你怎么看待这件事情。如果你非要跟奶奶顶撞，最后的结果肯定是你们两个都不开心的结果，但是如果你选择理解奶奶不跟奶奶顶撞，先在房间玩，等她出去了再到客厅玩，是不是就没事了？我们把“顶撞”作为B1，不顶撞作为B2。你觉得你选择B1还是B2。老二一开始嘴硬说要选B1，我说那结果就是你们两败俱伤，都不开心。他说话的时候把雾化面罩上的一个鼻托零件掰坏了。我说你看你把面罩弄坏了，妈妈也有两种选择，一种是宽容你，一种是指责你弄坏了东西。前一种让我们都很开心，后一种让我们都很不开心。傻老二还在问我那你选择什么？我说我并没有指责你啊。老二又问我那你也会选择B1的，对吗？我说对啊，有时候我身体或者心情不好的时候我也会不由自主的选择B1，但是我们大多数时候需要有理智去思考。 然后我们愉快结束了谈话开始雾化了。先在心里种下情绪ABC的种子，碰到事情再跟他慢慢讲解吧。