十一期间，比较认真地学习了李辛老师的中医临证课，对中医有了更深入的了解。

课上有很多案例，案例都会有详细的案主的生活情况介绍，看到很多人之前都生过严重的病，后面也都恢复地很好，我焦虑的心得到了一些安慰。对于乐乐睡觉打呼噜，我可能是太过焦虑了，有想象力裹挟的成分，很多时候都是在自己吓自己，更多的是焦虑感而不是紧迫感，其实我更多的应该专注于怎么改善他的体质，怎么制定切实可行的运动方案。

临证课还让我养成了运动的习惯，老师之前说肉体不够结实的时候，人的精神也容易没有空间，会焦虑。自从生完孩子后，我的体质其实恢复得不够好，经过这一年断断续续的运动，体质确实增强了，抗压能力也明显提高了，正如李辛老师说的，人的神气形是一个整体，可以互相影响。 临证课也让我感受到了中医的博大精深，老师指明了学习的路径，但是真正要登堂入室确实需要个人的悟性和努力，就像网校，路径很清晰，但是真正的坚持也很难。

中医的学习只能点到为止了，时间只有一份。有一点基本的养生知识，不走极端，不焦虑可能就是这个课给我的最大回报。