今天本来有很多事情要办，可是当我因为要查吴伯凡讲道德经的视频，因而打开了B站，接下来时间就像空气一样消失了。我坐在电脑前面几个小时，刷了很多看似有用实则无用的视频，看的时候很开心，好像学到了很多，因为都是知识的视频，但是，今天要做的事情一样没做，，，，，这说明什么？

1, 知识的碎片如果不能成体系就是垃圾。所以以后告诫自己每次打开B站是有目的的，是要建立自己的知识系统。打开B站是为了查阅更多的资料。否则就和今天一样，时间就在不知不觉中溜走了。漫无目的VS目标清晰，凡事预则立，不预则废。

2，人类的意志力在面对AI算法的推送时真的非常不堪一击，那我想想有没有办法避免这样的事情发生。不怪B站，保持觉察力自己与B站的链接，它毕竟是个APP，只要我愿意，我可以不打开它，所以，当你的大脑里有觉知，而不是漫无目的，空茫茫，那些垃圾就无法进入到你的大脑。

3，自由VS控制，想要使用那些方便的工具而不是被工具使用，需要内心有物。如果你把对自己时间的掌控让渡给了APP，这个APP包括各种视频软件比如抖音快手，或者游戏。那么你就会成为成就这些APP道路上的养分，你的时间你的注意力都成为他人敛财的工具，而你，失去的是你的生命。

这样一分析，就有点可怕，因为我看过一个科幻电影，在未来，穷人靠出卖自己的时间来购买生活必须品，而那些富人则可以活好几个世纪。这是多么可怕的事情。也由此能看出时间对于一个人是多么的珍贵和稀缺的资源。

一个事物出现必然有一体两面或者是多元的角度看待。当你对你的时间和身体，包括注意力都有了控制力的时候，所有的APP 都是工具而已。提升你生活便利，传播更多思想的载体，仅此而已。能力与自由, 自由vs控制