日志
敏感的表现：特别重视别人对自己说的话，如果这些话对自己来说稍微有点不太友好，就会变得不开心。容易被自己的情绪影响，对自己的情绪感知特别深刻，容易被自己的情绪影响和耽误；追求完美，对细节的感知非常的强；同理心更强一些；可以感知到别人感受不到的东西；谨慎，在判定一个事情要不要做的时候，不仅会考虑各种各样出现的意外，还会考虑如果做这件事情可能会带来什么后果。
敏感的形成：长期的缺乏安全感。。
改变：避免错误的归因，不要主动去为他人的情绪和行为承担过错，每个人都只需要为自己负责；不要过度迎合他人的需求保持自己的边界，维护自己的独立性，学着去拒绝他人；学着去行动，因为行动可以有效的打断思绪，让你的思索变得有节制，可控；敏感本身没有问题，问题在于心理上的自卑，不安全感，如果不解决根源，消除敏感起不到任何帮助，敏感若能和自信，宽容，行动，智慧配合在一起，会收获更好的人际关系。
