【精选材料】-《少有人走的路》1-13移情:过时的地图

移情现象不仅存在于心理医生和病人之间。父母和子女、丈夫和妻子、上司和下属之间、朋友团体以及国家之间，都会存在移情问题。

此处讲的移情是童年时形成的情感认知，成年后又转移到其他人身上。

比如童年时不信任人，那么长大后也不信任人。

为什么说移情是过时的地图呢？因为长大后，童年时形成的地图更需要更新，不更新的地图自然就过时了。

但是有些人不愿意更新，也就是不尊重事实，固执己见。

那为什么不愿意更新呢？还是逃避痛苦。更新会带来痛苦。

比如书中的例子，那个程序员想要修订地图，他必须重新评价他的父母，他必须承认父母其实不爱他，他们的冷漠根本就不正常，他的童年年也不正常，承认这些无疑会给他带来剧烈的痛苦。

为了逃避这种痛苦，他愤世嫉俗，认为整个世界都是这样的，人与人的关系都是冷漠的。

王朔的成长经历跟这个程序员几乎是一模一样的。王朔的愤世嫉俗也跟他的童年经历密切有关。

这类人是最难改变的。那个程序员后来放弃治疗。病人向心理医生求助是因为旧地图已不再生效，但头脑中的观念仍然根深蒂固。

他们拒绝做出调整，甚至为了捍卫旧地图的有效性，进行针锋相对的反抗。这样心理治疗就很难取得任何进展，因为他们不相信别人，那么同样也不会相信医生，所以这类人的改变往往需要借助某个契机自悟。

底层代码: 柔软 vs 坚硬。

一个人拥有柔软又有弹性的心智多么重要。能够反求诸己，能够虚己待人，能够尊重事实，能够理性客观，能够与时俱进。

一旦形成刚愎自用固执己见的坚韧心智，再改变就难了。

一个柔软的心智，这是我们心智启蒙的目标。

【通透理解】-（属于心智模式的反思范畴）头脑中的观念根深蒂固、父母其实不爱他、童年不正常，这些属于固化的、错误的心智模式。隐性控制着一个人的行为。如果觉察不到，不能找到这个根源，就不能真正走出来，就会一而再，再而三的犯同样的错误。

也是不尊重事实的表现，因为不敢承担面对童年的痛苦，不敢走出来，所以就没有后面的尊重事实。

也可以用 理想vs现实 这个代码，理想是大家都需要爸爸妈妈足够的爱，但是现实很多父母没有爱的能力。所以接纳现实，把理想和现实分开也很重要，学会自己爱自己就很重要。

然后反求诸己、虚己待人、尊重事实、客观理性、与时俱进，都属于思维方式反思的范畴。

王朔的愤世嫉俗就属于认知缺陷的反思范畴。

【学以致用】-结合我自己的童年，因为缺少关心而没有安全感，害怕，不敢一个人睡觉。。还有认为自己不应该自私。。胆子小、不该自私，都属于心智模式的反思范畴。

不接纳自己的童年，不愿意面对不幸的童年属于思维方式的转变范畴，要尊重事实，面对现实，理性客观，与时俱进，自己爱自己，通过学习经典、运动、做自己喜欢的事情来给自己补充能量。。

“缺少关心的孩子自惭形秽认为自己不够可爱缺点大于优点他们从来不会想到这是根源于父母缺乏爱和照顾。他们一概怀疑自己有严重的能力缺陷，人人都需要多年经验让心智不断成熟，才能够正确认识自己。”——而这段就属于认知缺陷。