几天前结束了一段感情，伤心之余也反思了很多。

首先，这段感情中我过于主动急切，爱的太满了。每次关系推进甚至开始这段感情都是我，以前的感情中我总是很被动，所以这次想主动一些，但度没把握好。大部分男生还是更珍惜自己主动的关系，女生主动需要技巧，不能一腔热血。

第二，我一味的退让让他开始不尊重我。Z朋友说：我伤害别人的时候就是想伤害想攻击对方，他也一样，他很清楚那些话对你的伤害，他就是在故意伤害你。H老师说：世界上没有玩笑，所有的玩笑都是真心话。他之所以这样对待你，是因为你允许他这样对待你了。这一次我终于明白了，对于我这样过于善良的人来说，判断他人是否伤害我侵犯我的唯一标准就是“此时此刻我的感受”，如果我感到不舒服了，那就是伤害，这时候表达出自己的愤怒，而不是内化他人的标准。这就叫坚守原则了，守住边界了，他才不敢不尊重。

第三，过早呈现出“弱小自我”。示弱没有问题，但时间节点很重要。在这段关系中，我把一部分自我需求放在了对方身上，我希望他能扮演一部分父亲的角色。为了获得更多的关注和照顾，我在这段关系并不成熟稳定的时候就过早呈现出了自己很多傻白甜的部分，导致对方认为我“不可靠，太弱了”，但其实我很可靠，偏见一旦形成很难改变。在一些友情中也一样，关系不安全时一定懂得收敛隐藏，不能自我暴露过多。

第四，认为对方爱我就要接受“完全真实的我”。心理学上把我分为“本我，自我，超我”，完全真实的我就是本我，就是所有的本性、欲望、负能量。但其实，我自己都不能接受我的“本我”，为什么要求对方接受呢？

第五，想当然，爱“想象的人”，不爱“具体的人”。我很多次把两个人套在情侣模板上，错误地认为他内向悲观，我活泼乐观，就应该如何如何，很多时候我甚至在扮演想象中的人设，但其实即使核心特质鲜明，人与人之间的差异也很大，我应该看的就是真实具体的我和他。

心情逐渐平静下来，过程比结果重要太多，体验爱人与被爱，心动与紧张，主动与被动，甜蜜与痛苦，差异与磨合；最重要的是，在过程中发现自身弱点，探索个人底线，了解人与人性，当走出来回头看的时候，发现又有所成长，更觉得每种体验都值得。

所有的人际关系，核心都是你跟自己的关系。处理好与自己的关系，让自己成长起来，是我们终身要面对的课题。