今天是跑步开始的第六天是第四次跑步，简单说说这几天的一个感受吧！第一天跑了三公里跑到两百米左右的时候就感觉不好了，气喘吁吁的，但靠着坚强的意志力坚持跑了三公里，跑完停下来的时候感觉整个身体都不是自己的了，特别是腿部已进达到了酥软麻木的状态了，跑完又坚持走了三公里差不多才缓过劲来，开始感觉有点疼了，这一天晚上睡觉还比较好，第二天的感受就是疼，拖着疼痛的腿又跑了三公里，这一天喘的没那么狠了，但晚上整个人都不好了，身体疼的一晚都没怎么睡好，第三天直接疼的没法抬腿跑了，只好选择跑步来缓解一下疼痛，到第四天了又可以跑了，这天也跑了三公里，有点累但还能接受，第五天有事休息，今天第六天状态很好，跑了三公里发现身体还比较轻松就又多跑了一公里，跑完还行，除了膝盖有点酸软，其它的感觉都很好！今天跑的过程中心情也特别的好！想到如果从现在能开始坚持跑步跑到六十岁还能跑得动十公里那就太好了！算是给自己简单的生活找个乐趣吧！一样的境遇不一样的心情带来的感受是完全不一样的，喜欢这样的状态！