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日志

确定,还可以提升

热度 9已有 67 次阅读2022-11-19 16:38

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和几个好友相约体控,一个月下来,我们的数据都不错,瘦下来5-10斤不等。腰围、腹围…都有变更美,最近我们聊天的话题,除了美食、育儿、八卦、吐槽一地鸡毛的生活,更多的就是如何健康的瘦,如何欢快的吃饱不长肉,如何贪吃了补救,哪些健身视频学起来轻松又有效……那我是相对比较特殊的,减肥六字要诀(管住嘴,迈开腿)我差半截儿,身体条件差,不适合奔跑、跳跃、走路…说不眼馋姐妹们漂亮的数据肯定太假,所以她们在群里炫数字的时候,我酸溜溜的打了一行字:我没得救了,不能这个那个,在家瑜伽拉伸就睡着,没得救了……正要发送,突然想起最近网校学的那句话,世界上只有一个角落你肯定可以改进,那就是你自己。哈哈哈,我这是给自己的懒和馋找借口!再抢救一下自己吧

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