重新开始早点放下手机，早点洗洗睡。

身体是革命的本钱，只有好的身体才能细水长流。

道理很浅显，做起来为什么不容易。是潜意识还是不重视身体，以为它是铁打的，如果忽视这具肉身，生命真的很脆弱。