孩子爸爸看我状态很不好，跟我说了，具体的话我记不住了， 大概就是你就是拿孩子的学习太上心了，你这样对自己的身体也不好，他说了很多，慢慢心里没有这么气了，而且我突然想起来我的状态跟我爸很像，我爸就是特容易生气，凡事无论大事小事，总也说那样做就是对的，那样做就是不对的，他现在有焦虑症需要吃药，身体不好，我还老劝他，放平心态，平和的心态对自己的身体有好处。但反观我自己，跟他是一样的，对孩子的学习有执念，觉得孩子学习不好就表示我没有价值，就觉得是我不好，其实也是一种恐惧，恐惧孩子没有考上好高中，好大学，好工作，自己会受到的差的评价，而这种差评价让自己很痛苦。所以坦然面对，即便孩子是最后一名，也可以过得很幸福，别人差的评价不耽误欣赏自己孩子的优点，过好当下幸福的生活。如果这样，让孩子做自己，掌控自己学习生活的节奏，可能会发展更好，无论是学习好还是不好，肯定是身心健康的。而如果我是焦虑不安，不能安于当下，总为了未来的某个日子可能是中考高考而焦虑准备的状态，孩子也会觉得自己怎么也做不好，不能让妈妈开心起来，她自己也会很自责，我就打乱了孩子正常生长的节奏，孩子会有身心健康方面的问题。

       所以，我要学会松弛下来，不要那么紧张，慢慢地享受当下，当下就是最幸福的状态。