日志
坐下来仔细复盘，发生这事除了反映出孩子想自主探索世界、发展爱好，对自己有一定的要求但自控能力不足之外，还折射出我们家的不少问题。
首先是我和孩子之间。我对煊煊总体来说还是批评说教远多于肯定鼓励，主要关注学习，虽然在成绩方面没什么具体要求，但也没给孩子很多尊重和情感支持。
其次是我的身教。今年春天以来我花在看小说和影视作品上的时间也很多，排挤了深度阅读，也排挤了对孩子的深入观察。
再次是他爸的身教。他爸会阶段性地沉迷，比如打游戏、钓鱼、做手工刀等等，迷上的时候弄一堆工具，劲过去了也就闲置了。
他爸分享戒烟心得，主要是改变认知，相信自己能戒掉，了解戒断过程中会碰到的问题，不主要用意志力去对抗旧习惯，不预设目标达成时间。我问，为什么你那会能戒烟现在戒不掉呢？他说那会有动力，现在感觉动力不足。
说来说去，可能主要是能量和信心的问题。我们家三个人都偏内向，自信心和能量不足，跟外界能量信息交换也少，好处是不容易被裹挟，坏处是这种状态下也许容易被坏瘾抓住。还是得务本，通过运动、学习和利他提升能量，能量足了事情就好办了。
关键可能在我，少看手机，多关心家人，多深入学习和思考。
虽然边做作业边刷网页不大好，但是我也可以肯定煊煊心里是有是非标准的，所以才会觉得痛苦。手机已经收回，需要再买个闹钟替代。网校共读和分享频率再高些。有空的时候给他爸拍拍背，看看是否能提升能量。学着积极地去想办法，逢山开路遇水架桥。
本立而道生，亲情比正确更重要
