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日志

正位和力量

热度 2已有 587 次阅读2016-12-21 13:26

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昨天去做瑜伽。印度老师教轮式时说,这个体式主要练习力量,刚开始也许没法顾到正位(正确的姿势),比如腿离臀部可能比较远、手离耳朵比较远,但如果在不那么标准的位置上能把自己先举起来,正位随后自己会来的。我听着心里一动,最近刚好碰到打羽毛球的事,和老师说的很相似。

暑假开始的时候,我想带着煊煊打羽毛球,但他兴趣不大,所以没打几次就不了了之了。8月份看了奥运会的羽毛球比赛,他对在场馆里(有清晰的界限)打球突然产生了极大的兴趣,所以这学期我们基本上坚持了每周末去场馆打一次,平时放学了不下雨在楼下打20-30分钟的节奏。从刚开始的距离很近接不到球,到现在邻居们都说打得不错,煊煊的羽毛球水平在不知不觉中提高着,我有时候已经接不到他的球了。小区里有个同年级的小女孩,在羽毛球培训班上了两年,每周一次,平时很少练习,现在的状态是打球样子很标准但没什么力量。前阵子我也带煊煊去上过一次羽毛球班的试听课,觉得孩子们在那儿光听教练指挥做动作,一个动作反复练,姿势虽然好看但容易不动脑子,而且报班的话可能会变成任务然后变成负担,到最后自发的兴趣也没了,性价比不高,就没给他报了。

煊煊和同学打羽毛球的状态,在我看来就是力量和正位的对比。和瑜伽老师探讨,他很同意,说不管瑜伽还是其他练习,先要引出自然的力量来,然后在这个基础上提升不足。他说作为老师主要有两个职责,一是观察学生的长处,二是观察他的短处。让学生们尽力发挥和保持长处,然后告诉他有哪些短处,经过不断努力可以提升这些短处。自然的力量,让我想到了求知欲、中心喜悦。各种学习的道相通,还是要经常反省初心,在正确的方向上踏实积累啊。

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