和几个好友相约体控，一个月下来，我们的数据都不错，瘦下来5-10斤不等。腰围、腹围…都有变更美，最近我们聊天的话题，除了美食、育儿、八卦、吐槽一地鸡毛的生活，更多的就是如何健康的瘦，如何欢快的吃饱不长肉，如何贪吃了补救，哪些健身视频学起来轻松又有效……那我是相对比较特殊的，减肥六字要诀（管住嘴，迈开腿）我差半截儿，身体条件差，不适合奔跑、跳跃、走路…说不眼馋姐妹们漂亮的数据肯定太假，所以她们在群里炫数字的时候，我酸溜溜的打了一行字：我没得救了，不能这个那个，在家瑜伽拉伸就睡着，没得救了……正要发送，突然想起最近网校学的那句话，世界上只有一个角落你肯定可以改进，那就是你自己。哈哈哈，我这是给自己的懒和馋找借口！再抢救一下自己吧