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日志

后背疼第二天

热度 1已有 186 次阅读2023-1-11 06:26 |个人分类:自己成长心得

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经过安安爸爸的按摩,本以为会能好一点,谁知道第二天早上起床之后,发现整个后背和臀部都在疼痛,又上网查了一些资料,应该是骨盆的问题,就按照网上修正骨盆的一些视频自己跟着做了一些动作,自己能够下床双手托着下腰起来去路上溜达一圈,如果身体前倾后背就疼痛不堪,不过我大部分时间都是躺在床上,因为很少运动,所以肠胃也感觉不舒服,根本吃不进去饭。

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