桂圆红枣红糖鸡蛋 今年体质明显下降，以前从来不穿秋裤的，今年从前两周降温，我就开始穿秋裤。 晚上睡觉还要穿上袜子，否则一晚上脚就特别凉。
然后就找了一个补气血的食疗方子：桂圆打蛋。桂圆6颗、红枣5颗，大火煮开，小火十分钟，打入一个鸡蛋（荷包鸡蛋）有时放两个鸡蛋，再放适量红糖，再煮2分钟就可以了。
每天早上喝一碗，喝了一周，也不知是食疗起作用了，还是天气变暖和了，昨天晚上睡觉热的很，半夜把袜子脱掉了，早上起来脚还是特别热乎。