日志
昨晚站桩，听班长的天赋课10，最有收获的一句话：我们90%痛苦或烦恼来源于急。急然后躁，躁然后不安，不安就有情绪，有情绪就想放松自己，然后视频，看电视，玩游戏。然后时间过了，什么也没有，心情似乎还是没好。然后继续，这是一个恶性循环。
相反，中庸讲的：“知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。” 知止是知道自己的方向后能止，能定，定了后自己就能安静地去思考，思考后再去做，事情一般就能得。这是一个良性循环。
急于求成，急于长成，急中生智，都是急，沉不下心来学习，所以学不透，学不进。最近静下来，听班长的课，句句入心，收获很大。问题找到了，余下的就是慢慢做，认真做，加油！
20260311改正，正确的是90%的痛苦或苦恼，不是困难。 我今天看了静静的日记，再回看记录，是我写错了，特些改正。
