日志
大概是从30年前我十几岁的时候开始？我反复做同一个梦。梦里我正在爬竹竿做的云梯，爬到了中间的位置，云梯突然不稳滑动，要么上面没靠住，要么下面打滑，我站在云梯中间上不去也下不来，眼睁睁地就要摔下去......
前天晚上，因为感冒不舒服，就停了自己每天抗阻运动和站桩的“功课”，早早地爬上床，写完每天的反思日记后就不管不顾地躺倒，听着自己因感冒而粗重的呼吸安稳睡去。
早上醒来浑身轻松，感冒好了一大半。慢慢回忆起自己晚上的梦境。我居然又做了爬云梯的梦，不同的是，这一次，我在梦里反复确认了云梯与屋顶和地面的接触面，确定它是又搭扣而且稳固的，然后我稳稳地爬到了顶！小儿子在我后面，大概是没抓稳，但是他是顺着梯子滑下去的，所以也没有受伤。
我的天！我终于解决了困扰我30年的问题！
我心底隐秘角落那个藏着恐惧和不安的盒子，终于终于出空了所有的内容。
我是怎么做的呢？
1.努力生活。完全没有创伤的人生也许有吧，不过多数人都是有着这样那样的创伤的吧。有创伤不是说就一定要停在那里等它好。只要它不是致命的，不妨带着它一起努力生活，随着你生命力的强大，伤会越来越小直至完全愈合，没有完全愈合也无所谓，总之它不能成为我们不努力生活的阻碍和接口。
2.强健身体。身体自身有着强大而隐秘的感受和调节功能。相信自己的身体，听从它的引导，爱护它，照顾它，给予它适当的劳累和休息。这是此生你拥有最珍贵且不离不弃的财富，守好用好才是明智之举。
3.真诚与爱。真诚地面对自己和他人。在实践中不断磨练技能、学习本领，不放弃为社会做贡献的微小机会，努力成长为一个能为这个世界的美好做出贡献的人。
