最近，我特别焦虑，状态极差，因此也连累了孩子，导致鲁尼也是频频发脾气。

为什么会这样？只是因为独自带两娃吗？认真思考了几天，仍是迷茫混乱，找不到头绪。

一个朋友对我说，别总是想着完美解决所有问题，问题总是层出不穷，一个一个解决，要有所取舍，就看你怎么权衡和选择。

我突然明白了我痛苦的根源，那就是卢梭说的——欲望和能力不相称。

我想要定期更新公众号文章，又想要专心陪伴孩子；我希望妈妈继续帮我照看孩子，又觉得她这些年实在太累了，应该休息了；我希望孩子能多玩耍看书学习，又希望他能早点睡觉，保持充足的睡眠……

 可是这些事情根本无法兼顾，至少对于目前的我来说，心有余而力不足。

那怎么办？只能捡最重要的事情先做好，舍弃那些不那么重要或者尚未具备条件去做的事了。

所谓家庭和事业兼顾，对于妈妈特别是二胎妈妈来说，真是太难太难了！

鲁尼前段时间的表现就给了我大大的耳光，让我重新思考什么才是最重要的事情。

对于一位母亲来说，无疑是孩子的幸福和快乐。可是，如果自己总是处于焦虑和痛苦中，整天愁眉苦脸对着孩子，孩子怎么可能幸福和快乐？

想到这里，我便知道了目前我最要紧的事就是——找寻自己的幸福。

正如卢梭说，作为父母，我们在生活中承担着两个任务——发现自己和教育孩子。

最近在看网易云课堂的在线免费课——《哈佛幸福课》，颇有感触。

其实我早知道这是哈佛最受欢迎的课程，好几年前就有朋友向我推荐过，可我当时一看题目，以为又是那些看似激励人心实则无用的鸡汤文励志课，再加上当时并未经历什么痛苦，于是丝毫没有把它放在心上。

如今，我看到它时，却如获至宝。

相信很多人都有这样的经历，年轻的时候，总是听长辈们说这本书写得很好，那部电影很感人，可是自己当时看了却觉得一般，等过些年后，当你的经历、阅历达到一定程度了，再去翻看这些书籍、电影，才终于明白长辈们的话，这真的是一本好书、一部好电影。

这就是缘分。

有缘的话，不管是别人的一句话，还是一篇文章、一本书，都能给你带来思考和启发。

如果你对它们无感，不一定是因为它们不好，可能说明缘分未到，那也不必强求，就先放下吧。

只做自己有能力做到的事，只看自己能够看得懂的书，我们才不会焦虑、痛苦。

《哈佛幸福课》的主讲人是年轻的塔尔博士，他在哈佛求学期间，成绩优异，擅长体育运动，社交也游刃有余，看起来一切都很顺利，可是他却不快乐，他不明白为什么，他决定要找出原因，变得快乐，于是他将研究方向，从计算机科学转向了哲学和心理学，目标只有一个——如何变得更快乐？后来，便有了这一门幸福课。

开篇第一讲，塔尔老师讲了一个故事，有人问米开朗琪罗：「你是如何创造出大卫这么伟大的雕像的？」，米开朗琪罗回答：「很简单，我看到这块石头里有个大卫，于是我把多余的石头凿掉了。」

幸福就是我们内心的「大卫」，要让它显露出来，就要去除内心的障碍。幸福课的意义就在于帮助我们get rid of limitation and barriers。

梭罗也说过这样一句话——「做减法比做加法让灵魂成长得更快。」

恰巧前段时间在网校看到一位杰出女性的故事，她正是将「给人生做减法」做到极致从而将事业与家庭平衡得很好的一位女性。

她叫凡达布鲁克。十年前，她和先生移民美国，有三个还没上小学的孩子，有一份稳定的工作。但刚到美国没多久，一个突发事件——她先生在一趟旅行中因哮喘病突发而过世，从此改写了她的平顺人生。

公司很体谅她，建议她为了照顾幼子，转到比较轻松的部门工作，但她推辞了。

十年后的今天，她没有被悲剧击倒，没有失魂落魄，也没有过劳死，反而当上了一家年营业额超过五千亿台币的公司的科技长。

她是怎么做到的？

答案很简单。这十年来，她确切执行了一门「妈妈管理学」——用最简单的方式，来解决各种细琐复杂的事情。因为她知道，自己的时间永远都不够，所以必须学会不为小事抓狂。如此，才能把力气集中在大事上。

她把家务外包，请人来打扫；也多付钱，要求保姆帮忙准备大家的晚餐。「晚餐，可以吃就好。」

想添购什么用品，她就请孩子们在厨房贴备忘录，想到就写下来，自己没空买，就雇用「工读生」（即做兼职的大学生）去买。

买来的东西当然也常不尽如人意。「也许我自己买会比较满意，但是千万不要这么想。」

授权，就必须接受别人的选择和自己不一样。

此外，单亲妈妈带三个幼儿外出旅行是一件十分麻烦的事，但她不愿牺牲和孩子共度天伦的假期。

她去旅行都会选定一个地点，住上好几天，比如滑雪或露营，如此大家安安稳稳在定点旅行，不会因为拎着大包小包的行李而心浮气躁。

工作上，她也采取授权原则。为了准时下班，凡达布鲁克每天都会设定自己工作的优先级，可以请同事和下属做的，就不揽在自己身上。这使她赢得人缘，也培养了一群能够互助合作的下属。

授权，抓大放小，其实也是在给人生做减法。

那么，什么事能够授权给他人去做，什么事必须亲自动手？

这就涉及到一个问题，对你来说，什么是最重要的？什么是值得你坚持去做的？

对此我们可以用事物的半衰期来衡量。

半衰期是物理学上的概念，指的是放射性元素中半数原子核发生核变所需要的时间，半衰期越短，衰变越快；半衰期越长，衰变就越慢。

要想获得成长，获得长期的快乐，我们当然要做长半衰期的事情，比如：

-反思和总结自己的经历

-建立良好的亲子关系

-坚持健身

-积累一门专业知识

以上也是我2018年新的目标，其他的事，能让别人去做，就交给别人，不能交给别人，就暂且放下吧。