我的同学——洪泉在八年级体育比赛前的准备工作时，他不慎摔伤，导致头破血流、身子发青，因此他无法参赛。同学们都很同情他，可是同学们又无可奈何、帮不上忙。我们班主任想破了脑子，才想到一个万全之策的办法，那就是让他回去养伤，等待下一次比赛的机会。可是他还是很郁闷，直到有一个同学提出“继续”的办法——让他接着自己定下的目标继续前进，这件事的情况才略有好转，比赛前，他努力奋斗，最终，他受了较重的伤，这使他不得不放弃比赛。