1、先找准方向，然后习惯跟上。 蔡志忠也说我不靠意志力活着。我靠系统。系统一旦建立，就不需要“坚持”了。系统，是一套自动运行的规则和习惯。它不需要你每天做决定，不需要你消耗意志力，不需要你“努力”。它已经写进了你的日常，像程序一样自动运行。

 自洽的系统，形成最低耗的习惯。作息饮食，工作、情绪、不为，这些都是系统。

起点是清晰的自我认知，终点是好习惯。 

 最近我也决定这么做，实践，反思，微调。 

 2、一是找对了书，二是AI辅助。

别说国外的书，其实我读论语也是这个过程。

班长一直强调读原典，但各种译本必然夹带私货，这是必然的。

我就先从最简单的儿童注音版读起，当然，这个肯定是系统的，不是删减版。

也会搜索AI看注解。

后面再看各种译本，慢慢形成自己的理解。