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日志

安住当下

热度 7已有 411 次阅读2023-11-26 21:12 |个人分类:修心与修身

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我的心总是处于着急心慌的状态。我将之归于我太忙,要做的事太多:老人不帮忙,既要照顾两个孩子又要工作,老公又不得力,总是碰上多事的上司……


而这些,真的是着急的理由吗?


不是理由,只是借口。别人不忙吗?班长不忙吗?孔子不忙吗?他们的心是处于焦急状态吗?我想肯定不是。


我的心焦急的真正原因是不能安住于当下。做当前的事时,总是想着下面要做的事,以为这样效率高。实际既效率低,效果差,又让心处于很难受的状态,影响身心健康,严重影响生活质量。


另一个原因是,性躁心粗。《小儿语》讲,性躁心粗,一生不济。而我,一直性躁心粗,并且一直不正视这个问题。


现在,是时候好好察觉与修炼自己的心态了。我决定,做事不着急。老师说了,不怕慢。所以,我做事里试着心平气和,专注地做当下的事。其它的事,再急,也不管。


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