和朋友叨叨叨叨了好久，感觉应该记录下来。

但是就像我不会收拾屋子一样，我也不会把一件事情很有逻辑地讲清楚。我只记得和这件事情有关联的一些事情(后补)。

也是因为有心记录下来，在心里前后左右安排了一下顺序。我发现，可能自己想要的不是建立什么关系，而是在无意识学习什么是“自在”。

与人相处中，比以前有了“觉”的能力，去模仿学习体会与重要的人自在相处的模式。进而在其他时候，也能体会到自在的感受。

我第一次有这种感觉，是给妈妈烧纸的时候。第一次主动觉察到了，一点一点地不着不急，甚至愿意更慢更慢地做。我一下捕捉到了这个情绪。……

乱乱地，先记下来，慢慢再体会。