今天下午，我们进行了第二次跳高培训。在这次培训中，最令我难忘的是两个“小助教”——小妙和小云。
   这两位同学跳高跳得非常好，于是她们主动承担起了扶杆儿的任务。每当同学们的脚尖勾到绳子的时候，绳子都会剧烈地上下波动。这时，小妙和小云都会默契地在第一时间把绳子用力拉直。这样十几次下来，她们的手都被粗粗的麻绳勒出了红红的印子，我看着都心疼。
   轮到我跳高了。我不但没有跳过去，还重重地摔到了垫子上。小妙赶紧把我扶起来，帮我掸去裤子上的土，并耐心地告诉我：“***，你看，这次的绳子变高了。你要快速助跑，中间不能有停顿！同时，双腿要用力向上摆动，这才行呀！你没问题的！加油！”听了小妙的话，我感激地冲她绽开了一个灿烂的笑容。
   你可别以为扶杆儿这个任务简单，它还有受伤的风险呢！某某跳高的时候因为动作幅度太大，一不小心踹到了小云的肚子上。小云没有生她的气，只是轻声地说：“下一次你跳的时候，要从中间起跳，这样就不会踢到我了。”
   很多已经顺利跳过的同学，都跑到阴凉地儿休息、聊天。可小妙和小云却顶着炎炎的烈日，一直坚持为同学们服务。看到她们白白的小脸儿被太阳晒得通红、衣服被汗水浸湿的样子，我的心里升起一阵感动。我暗暗下定决心，在下一次的培训课上，我一定要早一点完成跳高，也像她们一样，为同学们服务！