患过敏性鼻炎好多年了。以前因为不够重视，导致后来越来越严重。//身边有个人刚刚有感觉，就开始吃药。后来两三年了一直都没有再犯。//我二妹高中时期鼻炎很厉害，每天都要打喷嚏，并且打起来没完。后来不上学了症状减轻了一点，再后来每天跑步，鼻炎不知不觉好了。大概有七八年的样子。今年不知为什么又犯了？她花了很大心思找原因，感觉是这两年锻炼松懈了，每天只是散步，肺活量不够。于是又开始跑步。大概十天左右吧，鼻炎就控制住了。现在坚持40天了，基本没犯，还在继续坚持。//还有个例子，就是我爸。常年吹唢呐、横笛，都是很练肺活量的乐器。所以即便身体不是很强壮也没有鼻炎。//我其实也好过一段时间，那时候每天早晚散步，坚持的很好。大概有两年，突然发现自己怎么不打喷嚏了？但是时间很短，又赶上很多事情就又犯了。现在中医西医都看过，偏方也吃过就是不见好。//前天查了过敏源，原来过敏的东西很多了，葎草、牛羊肉、花生、黄豆等等吧。//目前除了远离过敏源，短暂用药控制，还是要加强锻炼提高免疫力。医生说实在不行就要切断敏感神经了。//如果大家什么好的办法希望留言。