热度 8已有 334 次阅读2022-7-21 14:32
今天老婆跟我说了一句指责的话,说了几秒后。
我:等一下
老婆:什么事
我:你这样说我有点难受,等我消化完,再接着给我否定、给我批评。
老婆:好啦好啦,不说了,又没说你什么
成功避开斗争,以前进入争辩、对抗模式
今天这个体验挺有趣的,对我来说不容易,看到自己情绪上来了,然后没有情绪化反应直接攻击老婆,而是逗她玩。
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