小知了08的日志 - - 核心素养家培养

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又是一年: 小知了08 2024-4-13 17:44; 上一篇日志写于一年前，这一年继续休整自己，更多的接触大自然，徒步，骑行，露营，人也渐渐恢复了活力。用了两年的时间休整自己，并且仍在继续，看来是很长，但是医生说，身心的损耗用了几十年的时间，用几年就可以修复也是很有效了！另一个病人说自己入了佛门仍然脾气不好，这个大夫又说，“不入佛门脾气会更不 ...; 个人分类: 自己的日常随笔|100 次阅读|1 个评论热度 14

新的自己: 小知了08 2023-3-20 18:42; 从去年六月辞职到现在九个月了，从身体到心理都得到了很好的恢复。辞职之初把一切都归因为外部，行业的没落，老板的糟糕，这些都客观存在，但现在回过头看，其实最重要的原因还是在于自己，一是身体的虚弱，二是精神的内耗，两者恶性循环而不自知。幸而得到了家人强大的支持，干了将近二十年的工作说辞也就辞了，并没有 ...; 个人分类: 自己的日常随笔|334 次阅读|0 个评论热度 15

开车的时候赶时间也是杂念: 小知了08 2021-11-24 20:29; 我每天都是下班以后卡着点去接仔仔放学，路上难免频繁地看时间，总想着快一点。今天不知怎地，居然忘记看时间了，等我意识到这件事时已经走到一半了。我突然发现不想着赶时间，只是专心开车，居然有了一种沉浸式的体验。开车的时候看时间是一件多微小多自然的事情，只是少做这么一件事，居然就让匆忙的驾驶过程有 ...; 个人分类: 自己的日常随笔|266 次阅读|2 个评论热度 6

意义感: 小知了08 2021-11-23 20:20; 人是特别需要意义感的，意义感是一个神奇的存在，它的存在可以让枯燥的工作有趣，它的缺少可以让物质富裕的人陷入荒芜。小孩子玩的那些幼稚游戏，因为有了输赢，所以有了意义；这种输赢对成年人是没有意义的，所以我们觉得幼稚；我的工作大半都是重复性的，我常常因为意义感的缺失而感到厌烦。这些重复性的工作 ...; 个人分类: 自己的日常随笔|288 次阅读|0 个评论热度 11

做父母的例子: 小知了08 2021-11-22 20:50; 今天读到钱穆大师的回忆录： “先父每晚必到街口一鸦片馆，镇中有事，多在鸦片馆解决。一夕，杨四宝挈余同去，先父亦不禁。馆中鸦片铺三面环设，约可十许铺。一客忽言:“闻汝能背诵《三国演义》，信否？”余点首。又一客言：“今夕可一试否？”余又点首。又一客言：“当由我命题。”因令背诵诸葛亮舌战群儒。是夕，余 ...; 个人分类: 自己的日常随笔|203 次阅读|0 个评论热度 14

自我否定的力量: 小知了08 2021-11-20 12:53; 今天开车的时候看见里程表马上五万公里了，忍不住回忆起自己开车的艰难历程。现在已经无从考证，我原先那个“开车是个危险事情”的想法是从何而来的了，但这个观念被不断加强的过程我还记忆犹新。那是刚刚上班没多久，班车司机闲聊时提及，他的同事在驾车迎娶新娘的时候，因为在倒车时踩了油门不慎压死了新娘的哥 ...; 个人分类: 自己的日常随笔|297 次阅读|8 个评论热度 15

印象笔记使用感受: 小知了08 2021-11-19 15:04; 用了将近三个月，觉得非常顺手，记录一下原因： 1. 可以多个设备同步，我用得最多的场景：微信里面看到的需要细读的文章，一键保存到印象笔记，读完以后吸收整理 2. 可以随时随地的记录用途非常广泛，比如记录任务清单，记录对一些事情的看法，记录吼叫触发因素，记录好心情触发器，非常自由和个性化 3.可以 ...; 个人分类: 自己的日常随笔|240 次阅读|4 个评论热度 4

重要的闲暇: 小知了08 2021-11-19 09:51; 最近一周工作节奏慢了下来，突然觉得有好多东西需要写下来，写下来以后日子有了收获感，那种时间如流水而一无所获的挫败感消失了。记录真的是一件很好的事情，记录是回顾，是反观自我，写下来以后会发现，啊，原来是这样的，原来和自己以为的并不一样。把每一个吼叫的经过记下来，再回过头看，看到自己刻板，教条 ...; 个人分类: 自己的日常随笔|310 次阅读|0 个评论热度 7

晏殊的故事: 小知了08 2021-11-18 23:37; 北宋词人晏殊，素以诚实著称。十四岁时，有人把他作为神童举荐给皇帝。皇帝召见了他，并要他与一千多名进士同时参加考试。结果晏殊发现考试题目是自己十天前刚练习过的，就如实向真宗报告，并请求改换其他题目。宋真宗非常赞赏晏殊的诚实品质，便赐给他 “ 同进士出身 ” 。写写自己的真实想法： ...; 个人分类: 自己的日常随笔|180 次阅读|0 个评论热度 2

慢慢来: 小知了08 2021-11-18 23:14; 最近跟着网上的视频学做操，因我向来就协调性差，所以即便是简单的动作，学起来也颇费功夫。换做是以前，大概率就放弃了，这次居然陆陆续续的学完了一整套，究其原因，总结下来就2点： 1. 要慢把一个动作拆分成四次学，分别是左手，右手，左脚，右脚，然后再合并在一起做，一天学会一个动作就算成功 2. 要想学 ...; 个人分类: 自己的日常随笔|176 次阅读|0 个评论热度 3

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