养老话题，总结感想如下:

1.养成锻炼习惯，爱护自己身体，保证持续赚钱的能力至少到75岁。爱护好自己的牙齿，关注假牙情况。爱护好听力，关注助听器情况。爱护好视力，做好失明准备。也要爱护好膝盖，因为自己父亲膝盖真是疼痛难挨，最后做了膝盖置换手术，但是干不了其他重活，父亲以前是帮助别人盖房子，粉刷啥都能做，现在只能去田地里转转，他很无聊，我每次就给他打电话宽慰他，让他去学做饭，看看书之类，最喜欢看毛泽东的书。

2.女性一般比男性多活15-20岁，女性要做好这些独自15-20年生活的准备工作。

3.生活的一些基本技能，蒸馒头腌咸菜等，年轻培养自己独自做家务的能力和做饭的能力。

4.年轻多挣钱，多储蓄少消费。

5.亲子关系培养好，不要把孩子往外推，将来即使不能和孩子一起居住，也让孩子经常给打电话回来看看，因为住养老院，有子女经常来探望，护工也不敢太苛刻。

6.关注周围老人的情况，他们如何生活，对老人生活提前有认知，自己到时候就不会慌乱。老吾老以及人之老，关爱身边老人，如果小区有不适合老人的情况，比如不方便推轮椅，可以向物业反馈，如果每个人都去推动这方面的改进，那么自己老的时候，社会养老就可能有所好转。你温柔对待世界，大概率也会被世界温柔以对待。

7.后续有时间看看日本作者的书，一个人的老后（女人老了怎么办）。还有哔哩哔哩的视频戴锦华的女性主义课程。 欢迎大家继续总结。。