如何花更多的精力在家人身上，构建和他们之间的亲密关系；如何处理稍微复杂的情况，如何在与别人相处中，既不冒犯也不讨好；如何既爱着别人，也没委屈自己。如何恰当地运用自己的能量，恰如其分地给到该给的人。这是一个大学问。

我耗费了太多精力在关注别人对我的看法上，表现在我耗费了太多精力顾及别人的感受上，在和别人相处的过程中，我尽量委屈自己迎合别人，以至于没有精力做自己，没有精力把爱给到应该给的人。我反思自己对于424的反应，也是对自我过度关注的表现。我是多么放不下别人对我的关注啊，即便是虚妄的。究根结底，还是对被关注、被爱的强烈需求。

虚己、观察、倾听

或许是我下来重要的功课。