日志

2022.12.31写在年末

热度 18已有 234 次阅读2022-12-31 11:41

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顾盼之间岁月已悄然流逝，一下子又到了年末。生活皆是喜怒哀乐怖，动荡不安的心在“患阳”和“幻阳”不断反复横跳，所幸，全家皆久阴已杀入“4强”。

年初，我带着孩子离开魔都回老家求学，工作，生活，当时既担心又期盼。半年后，上海疫情解封，队友也转回老家工作，至此，全家结束了十几年背井离乡的日子。而我，也找回了归属感。

这一年，我调整了一些习惯，让心静下来，情绪也比较稳定。

1.尽量早睡，晚10点左右。

2.看电影、读书。认真读过两三本。

3.重拾运动，快走/登山。

4.每天定to do list。几件小事，坚持完成增加成就感。

5.定期整理房间。

6.学会接纳自己的情绪。

7.学会按自己的节奏走，不被裹挟。

8.减少非必要的社交，取关公众号，整理通讯录。

9.坚持工作，有一份小收入。

马上进入本命年，我买了一些可爱的小东西，拿到手真是让人心生欢喜。想起某年夏天一大早，和朋友带着孩子们去赶集，站在摊前精挑细选，热热闹闹，来自人间烟火的治愈。

祝愿大家新的一年，有美好的开始。